Vivere sempre connessi, con un device in mano, che prezzo può avere? Altissimo, sicuramente in ore di tempo “sprecate”.
Scrollare senza sosta è una delle abitudini più diffuse tra gli italiani, al punto da consumare – letteralmente – ore delle nostre giornate.

Lo evidenzia una ricerca commissionata da OnePlus, secondo cui l’utente medio trascorre 84 minuti al giorno navigando passivamente tra contenuti digitali, spesso ansiogeni o inutili. Per la Generazione Z, il dato è ancora più alto: si sfiorano i 140 minuti al giorno, pari a quasi 17 ore settimanali.

Doomscrolling: il lato oscuro del feed
Questa pratica, conosciuta come doomscrolling, è ormai entrata nel lessico comune. Si tratta di quell’impulso a scorrere ininterrottamente lo schermo, spesso alla ricerca di notizie negative, gossip o contenuti che alimentano ansia e malumore.

Secondo i dati, il 31% degli intervistati riconosce che questa abitudine incide negativamente sulla propria produttività, mentre un altro 27% afferma di sentirsi meno creativo. Non mancano effetti psicofisici: l’11% riporta sensazioni di stanchezza e il 12% parla apertamente di ansia o irritabilità post-scroll.

Quando lo smartphone prende il sopravvento
Le situazioni in cui lo scrolling prende il sopravvento sono le più disparate, riferisce Adnkronos. Il 41% degli italiani dichiara di farlo in bagno, il 40% a letto e il 32% persino in compagnia. Alcuni confessano di averlo fatto durante eventi speciali, come matrimoni (9%) o momenti di intimità (7%).

Contenuti tossici e informazione “malata”
Ma cosa tiene gli utenti incollati allo schermo? In cima alla lista ci sono le notizie negative (26%), seguite da reality e drammi delle celebrità (20%), suggerimenti finanziari aggressivi (19%) e contenuti irrealistici su fitness e diete (18%). Le fake news completano il quadro con un 16%.

Una sfida al tempo perso
Per sensibilizzare gli utenti, OnePlus ha lanciato “Brain Rot Blaster”, un videogioco in stile retrò legato al debutto del nuovo OnePlus Nord 5. Il gioco, giocabile una sola volta, sfida gli utenti a combattere avatar simbolici dei mali digitali, come il “Neg News Reader” e il “Crypto Bro”.

Quasi la metà degli italiani (42%) vorrebbe più ore al giorno. In realtà, la soluzione potrebbe essere a portata di mano: meno scroll e più vita reale. Tra le attività più desiderate spiccano sport, natura, tempo in famiglia e lettura.